Date Archives mars 2015

Stage à Roubaix

Mon stage à Roubaix s’est passé à merveille. J’aime vraiment l’ambiance et le dessin de cette piste et je bénéficie en plus de la qualité d’équipements du STAB : moto, bloc de départ, salle de…

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Circuit des 4 Cantons 2015

J’avais prévu de faire une première partie de course très active et intense. Le but : tendre vers des intensités proches de celles que je prévois de developper lors de ma tentative le 11/04. Après…

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Un bon cycle de travail

La semaine dernière a été super importante dans ma préparation en vue de mon objectif. Elle a été composée de plusieurs sessions d’exercices de PMA (Puissance Maximale Aérobie) courts et longs, sans trop de récup….

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