Préparation hivernale

Après le 1er rassemblement du CR4C qui s’est déroulé sous une forme très ludique (squash, laser game, bmx, volley, cyclo-cross, tout ça sous la forme d’un petit challenge), je continue la musculation et le vélo de route (ou home trainer car le temps se dégrade…).

Ces 2 journées ont permis de faire une première trame du calendrier de courses pour 2012. Au rang des déceptions pour moi, la non-participation au Tour du Loir et Cher puisque les dates tombent en même temps qu’une manche de Coupe de France. Après, le programme ressemble à 2011, même si il aura toujours quelques nouveautés.

Prochainement, je partirai en stage perso sous le soleil, reste à décider de la destination…

Je vous convie samedi prochaine (c’est à dire le 10 décembre) à ma journée portes ouvertes dans mes locaux VELOPUISSANCE, Impasse des Mouliniers, 42100 SAINT-ETIENNE. Au programme 1/Tests de puissance réalisé par Quentin Leplat (sur réservation) : Puissance anaérobie, Wingate 30″, PMA… 2/des PROMOS 3/Stand textile YCONE 4/Découverte de la gamme ROTOR et des nouvelles ZIPP 404 5/Atelier renforcement musculaire et étirements de 14 à 15h totalement gratuit.

Le lendemain, je serais présent avec un stand sur la Coupe Rhône-Alpes de cyclo-cross de Fontanès (42).

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