6 Jours de Grenoble terminés

Voilà 6 jours de plaisir à rouler sur une piste couverte qui s’achèvent. La victoire finale est revenue à la paire Kneisky/Keisse, c’est une bonne chose qu’un Français gagne les 6 jours de Grenoble. Cela faisait 17 ans que cela n’était pas arrivé. Malgré ce « bon coup », on parle déjà de réduire les 6 jours à 4 jours…C’est triste…

Dommage que derrière je n’ai pas de courses sur route ni d’autres épreuves sur piste dans l’immédiat, car le rythme acquis durant ces 6 Jours me seraient très bénéfiques. Rouler à plus de 50km/h de moyenne tous les soirs, avec un 51×15, je pense qu’on développe des grosses puissances. Et l’interval training que l’on fait pendant « les chasses » (nom donné aux américaines dans les 6 jours) apprend au coeur à changer de rythme, alterner effort à la PMA et en récupération relative. C’est l’idéal pour préparer la saison.

Retour à la réalité maintenant ! Musculation et un peu de route et piste.

 

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